夜型をやめたい

個人的に、夜型生活をやめたいのですが、
なかなか悪癖って治せないもので…。
そうは言っても早起きはしなくてはならず、
毎日の睡眠時間が異常に少なくなっています。
今の倍くらい寝ないと不健康だわ。
注:写真は本文とは関係ありません。

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ECCジュニア南品川１丁目教室

品川区南品川１丁目にて幼児から中学生までのECCジュニア児童英語英会話教室を開いています。講師は三兄弟育児中。